ONLINE – KURS:

    „ Seh-Fitness für die PC-gestressten Augen“

    Buchen Sie jetzt Ihren Online-Kurs: " Seh-Fitness für PC-gestressten Augen" und lassen uns gemeinsam das Sehen verbessern

    • Sie erlernen leicht im Alltag umsetzbare Augen-und Körperübungen, sowie
    • Augenschonenden Umgang mit dem PC und den digitalen Medien,
    • Eine ständige Verschlechterung des Sehens in der Nähe, wie in der Ferne kann wirksam verhindert werden,
    • Sie spüren direkt, welche Übungen den Augen guttun und erstellen einen eigenen Übungsplan,
    • Und eine stärkere Brille könnte dann länger auf sich warten,
    • Sie sparen Kosten, Zeit und lange Anfahrtswege, sind somit zeitlich und örtlich flexibel,
    • Der Kurs kann direkt am Arbeitsplatz ausgeführt werden, so gönnen Sie Ihren Augen einen „Kurzurlaub“ auch während der Arbeitszeit,
    • Sie haben mich als Ihren persönlichen Coach jederzeit an Ihrer Seite,
    • Durch den regelmäßigen Input, sowie wöchentlich neuen Videoübungen bleiben Sie kontinuierlich und motiviert dran und können zunehmend die Entspannung in Ihren Augen spüren.
    • Sie stärken nach und nach die Gesundheit Ihrer Augen und erfreuen sich über ein klareres Sehen.

    Dieser Online-Kurs wurde zusammen

    mit der Hochschule Meißen konzipiert und für sehr gut empfunden.*

    Sie bekommen:

    • Expertentipps, wie Sie die Abhängigkeit von der Brille reduzieren könnten,
    • Effektive Techniken, um der Sehverschlechterung vorzubeugen.
    • Wirksame Strategien, wie Sie die Gesundheit der Augen stärken könnten,
    • Genial einfache Übungen für entspannte und befeuchtete Augen,
    • Soforttipps bei trockenen Augen, damit die Augentropfen nach und nach überflüssig werden,
    • Grundsätzliche Regeln, um die Zunahme der Kurzsichtigkeit zu stoppen,
    • Simple Gebrauchsanweisung für die Augen, damit sie lange fit bleiben,
    • Praxiserprobte und hochwirksame Übungen für die Sehverbesserung,
    • Wichtige Infos, wieso man die Augen nicht trainieren soll, wenn man das Sehen verbessern möchte.

    * Schauen Sie sich die Auswertung des Online-Kurses an:


    Denn je früher Sie mit der Prävention beginnen, umso schneller können Sie die Gesundheit Ihrer Augen stärken.

    Das erwartet Sie in diesem Kurs:

    • 6 Module
    • Downloads, Poster, Infomaterial
    • 57 Lektionen
    • wöchentliche Motivation, um dran zu bleiben,
    • 1 Jahr Zugang,
    • Support, sowie wöchentlichen Reminder

     

     

    Darüber hinaus gibt es viele Bonis:

    • Leckere Rezepte für gesunde und vitale Augen,
    • Ernährungsvorschläge nach Irisfarbe,
    • Augen-Körper-Workout, einfache Augen- Körper Übungen für mehr Power am Arbeitsplatz,
    • Expertentipps,, wie man die Gesundheit der Augen stärken könnte.

    Feedback der Kurs-Teilnehmer:

    • Ich fand das Du Dir sehr viele Gedanken und Mühe gegeben hast mir den Alltag bezüglich meiner Augen zu verbessern. Ich habe mein Wissen zu Hause nutzen und weiterzuvermitteln gewusst. Gemeinsam werden wir die Übungen fortsetzen. Ich hätte nicht geglaubt das dies so einfach und gut funktioniert. Vor allem das mit dem Lächeln zu den Übungen fand ich gut und hilfreich. DANKE
    • Eine sehr gute Idee und durch die frei wählbare Zeit gut umzusetzen.
    • Der Online-Kurs hat mir gut gefallen, weil man zeitlich nicht so abhängig ist. Würde ich immer wieder gern wahrnehmen.
    • Sehr verständliche Erklärungen, du bist sehr sympathisch. Alles in allem ein guter Kurs
    • Dieses Online-Konzept ist wunderbar...das hätten wir so, gemeinsam in einem Tageskurs, nie geschafft. Danke für Ihre tollen Ideen.
    • Dass ich dich beim Seminar kennenlernen durfte und dein Online-Kurs waren ein Glücksfall für mich. ♡-lichen Dank!
    • Der Kurs ist sowohl vom Inhalt als auch von der Übermittlung her super!
    • Vielen Dank, vor allem für die schnelle Hilfe bei Schwierigkeiten.
    • Am besten gefällt mir die Augenübung mit der großen Uhr, die mache ich fast täglich. Auch Lächeln, Blinzeln, Atmen kommt täglich dran. Ich glaube die Beweglichkeit der Augen hat sich etwas verbessert, die Übung geht zunehmend leichter. Vielen Dank für alle Ihre Hinweise und Übungsideen
    • Ich finde es prima wie du den online-Kurs aufgebaut hast. Er ist interessant, animiert zum Mitmachen und ausprobieren. Sehr gut finde ich auch, dass der Kurs über einen längeren Zeitraum aktiviert und somit nutzbar ist.

      Ich bleibe dank deines online Kurses intensiver an dem Thema gesundes Sehen dran und freue mich schon auf die verbleibenden Kurse.

    • Ein Dank für die Konzeption dieses Online-Kurses, für die Zeit und das Wissen, dass hier hinein investiert wurde. Es zeigt, wie einfach es ist, wenn man sich etwas Zeit nimmt, dass man nicht unbedingt von "Medikamenten" abhängig ist.

    • Vielen Dank für diesen tollen Onlinekurs, einfache Übungen zur Entspannung, super am Arbeitsplatz anzuwenden. Man kann sich immer mal wieder "Reinhören". Ich werde die restliche Zeit nutzen, um alle Übungen zu festigen.

    • Ich fand Sie schon live super, jetzt habe ich Sie täglich auf meinem Bildschirm:-)

    • Ich möchte mich bedanken für den gut aufgebauten Kurs. Er hat nebenbei auch Spaß gemacht. Die Übungen sind leicht umsetzbar. In den letzten Wochen habe ich das Gefühl, dass meine Augen weniger trocken sind. Die Entspannungen sind merklich. Danke auch für die Antworten auf meine Fragen. Sie waren sehr hilfreich. Mein nächstes Projekt ist, mir eine Bildschirmbrille zuzulegen.
    • Liebe Agnes, der Kurs ist ein Traum. Ich bin durch Deinen Kurs viel sensibilisierter für meine Augen und weiß nun, dass auch viel in meiner Verantwortung liegt. Es fühlt sich gut an, etwas tun zu können. Herzlichen Dank dafür!
    • Von Ihren Übungen, die Sie jede Woche schicken, bin ich begeistert. Hinterher fühlen sich die Augen wirklich besser an und sind nicht mehr so trocken.
    • Vielen lieben Dank für das tolle Seminar. Die vielen Tipps und Übungen sind sehr hilfreich und lassen sich prima umsetzen. Meine Augen sind entspannter und nicht mehr so trocken. Auch die öfters aufgetreten Kopf- und Nackenschmerzen haben in ihrer Intensität schon merklich nachgelassen. Ich bin froh, dass ich an Deinem Online-Kurs teilnehmen durfte, es hat super Spaß gemacht