Gesunde Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für Ihre Sehkraft. Dieses Rezept für Chiapudding ist nicht nur köstlich, sondern liefert auch wichtige Nährstoffe für Ihre Augen.
Warum ist Chiapudding gut für Ihre Augen?
- Chiasamen enthalten Omega-3-Fettsäuren, die die Netzhaut unterstützen und Entzündungen entgegenwirken
- Beeren sind reich an Antioxidantien und schützen vor freien Radikalen.
- Mandelmilch liefert wertvolles Vitamin E für gesunde Augen.
Guten Appetit
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